食事は健康の資本
人生100年時代、長生きが出来たとしても…
テクノロジーが進化して便利になっても…
身体が元気でないと人生は楽しめません。
検索すれば様々な情報が簡単に手に入る世の中ですが、今あなたが実践している食事管理は本当に自分自身に合ったものなのでしょうか？
花に水をやらなければ枯れてしまうように、身体作りの基本は食事(栄養)です。
誤った健康法に取り組んでいては意味がありません。
まずは自分自身の身体の状態をアセスメントして知ることが大切です。
10年後20年後も元気でいられるように、「食事」を通して今から予防に取り組むお手伝いをします。
健康と食事に本気で向き合いませんか？
